Горькая сторона сахара

Сегодня сахар есть почти во всех продуктах и в этом его опасность. Очень легко съесть его больше, чем надо, и навредить своему здоровью. С одной…

Читать дальше Горькая сторона сахара

Главные ошибки при ношении маски

В наши сложные времена медицинская одежда пользуется спросом не только у врачей, фельдшеров и медсестёр, но и у обычных людей. И главное, что нужно помнить при…

Читать дальше Главные ошибки при ношении маски

Семь чудес воды

Вода окружает нас повсюду. Она наполняет воздух, занимает 2/3 поверхности нашей планеты, да и мы сами почти на 70% состоим из воды. Невозможно переоценить важность…

Читать дальше Семь чудес воды

Как выбирать и хранить фрукты

Многие задают себе вопросы: «Как выбрать из множества плодов самый вкусный?» и «Как сделать, чтобы фрукты хранились подольше?» Ведь многие фрукты стоит покупать незрелыми и…

Читать дальше Как выбирать и хранить фрукты

Серебряные нити в волосах

Венец её славы — так говорят иногда о волосах женщины. Но рано или поздно эта корона начинает седеть. Увидев первый седой волос многие девушки начинают…

Читать дальше Серебряные нити в волосах

Топливо для вашего тела

Каждому человеку необходимы для нормальной жизнедеятельности три вещи: белки, жиры и углеводы. И если для того, чтобы использовать энергию белков и жиров организму придётся хорошо…

Читать дальше Топливо для вашего тела

Сделайте вашу кухню лучше

На кухне мы проводим немалую часть дня, даже если не особенно много занимаемся готовкой. Посидеть за чашкой чая, перекусить и просто побеседовать по-душам всегда милее…

Читать дальше Сделайте вашу кухню лучше

Фитнес. Советы начинающим

Возможно, вы и не станете суперзвездой. Но всё равно можете поставить перед собой большую цель, даже если никогда не занимались фитнесом. Попробуйте разные направления, ведь…

Читать дальше Фитнес. Советы начинающим

Осторожно — обувь!

Слишком или просто высокие каблуки — они могут нанести вред вашим пяточкам, образовав болезненный костный узел. Постоянное давление, которое оказывает жёсткий материал обуви, способствует появлению…

Читать дальше Осторожно — обувь!

Дышать правильно можно и нужно

Конечно, дыхание — непроизвольное действие, и всё же есть возможность делать это правильнее. Когда оно сбалансировано, вы поддерживаете необходимое соотношение кислорода и углекислого газа в…

Читать дальше Дышать правильно можно и нужно