Если вы переступили сорокалетний рубеж и следите за состоянием здоровья, то обратили внимание, что сбросить вес теперь сложнее, чем набрать. Связано это с тем, что …
Как сберечь любимые ноготочки?
Поднимите руку и взгляните на ваши ногти. Так ли они хороши, как могли бы быть? Ни одна женщина не хочет себе вреда, и тем не …
Как побороть бессонницу. Практические советы
Около 20% человечества просыпается среди ночи, а потом пытается заснуть. Это провоцирует нервное напряжение, не говоря об усталости. Чтобы побыстрее вновь погрузиться в сон, выполните …
Значки СССР. Любопытные экземпляры
Сделать оригинальный подарок — задача не из простых. Особенно, если у виновника торжества, что называется, «всё есть». Однако, если в перечне «всего» присутствует и чувство …
Насосы… Они повсюду!
При слове «насос» большинство людей почему-то представляют себе некое затопленное помещение, например, корабельный трюм, из которого суетящиеся и орущие люди судорожно пытаются выкачать воду. На …
Держите мозг в тонусе!
Мозг — самая удивительная часть человека. Он выражает наши мысли и чувства через творчество, управляет каждым движением, от вздоха до сложного танца, хранит детские воспоминания …
Виниры? 5 простых ответов
Белозубая улыбка — не только признак здоровья и жизненной активности, но ещё и синоним успеха. К сожалению, не каждому от природы достались хорошие зубы, однако …
Это просто усталость
Вам вдруг стало «всё равно», вы с трудом шевелитесь, а по окончании трудового дня чувствуете себя на 80 лет… Эмоциональное выгорание — это одно из …
Здоровье — это равновесие гормонов
Диабет, метаболический синдром и ожирение прочно связывают с низким уровнем тестостерона. Однако не столько пониженное количество гормона вызывает эти болезни, сколько наоборот. Именно перечисленные недуги …
Дышите глубже… ?
Не дышать невозможно, хотя временами так хочется задержать дыхание, ощутив удушающую вонь или увидев в солнечном луче клубы пыли. Но преодолеть безусловный рефлекс невозможно и …