Каждому человеку необходимы для нормальной жизнедеятельности три вещи: белки, жиры и углеводы. И если для того, чтобы использовать энергию белков и жиров организму придётся хорошо…
Читать дальше Топливо для вашего тела
Рубрика: Спорт
Утренние привычки для похудения
Если каждый день для вас начинается с того, что вы привели себя в порядок и встали на весы, помните — ваши шансы сбросить лишний вес…
Читать дальше Утренние привычки для похудения
Древний Рим. Ставки на победу
Древний Рим — источник многих достижений человечества. В основе законодательства большинства стран до сих пор лежит римское право, мы пользуемся их календарём, с латинскими наименованиями…
Читать дальше Древний Рим. Ставки на победу
Фитнес. Советы начинающим
Возможно, вы и не станете суперзвездой. Но всё равно можете поставить перед собой большую цель, даже если никогда не занимались фитнесом. Попробуйте разные направления, ведь…
Читать дальше Фитнес. Советы начинающим
«Золотая шайба» воспитывает характер
Нередко общественное движение начинается с какого-то яркого события. Причём импульс бывает настолько сильным, что определяет развитие и жизнь движения на долгие десятилетия. Так случилось и…
Читать дальше «Золотая шайба» воспитывает характер
14 путей к похудению, когда вам за 40
Если вы переступили сорокалетний рубеж и следите за состоянием здоровья, то обратили внимание, что сбросить вес теперь сложнее, чем набрать. Связано это с тем, что…
Читать дальше 14 путей к похудению, когда вам за 40
Пять зимних звёзд Испании
Несмотря на пандемию и сопутствующие этому проблемы, спортивная жизнь радует неожиданными поворотами. Новости турнирной таблицы лиги Испании не дают скучать болельщикам футбольных команд, в особенности…
Читать дальше Пять зимних звёзд Испании
Смоленская любительская футбольная лига — для тех, кто мечтает играть в футбол
Вот недаром говорят, нет ничего недостижимого. Было бы желание, а возможности обязательно найдутся! Павел Волков, внук Бориса и Надежды Волковых, ставших в 2017 году «Золотой…
Читать дальше Смоленская любительская футбольная лига — для тех, кто мечтает играть в футбол
Здоровье — это равновесие гормонов
Диабет, метаболический синдром и ожирение прочно связывают с низким уровнем тестостерона. Однако не столько пониженное количество гормона вызывает эти болезни, сколько наоборот. Именно перечисленные недуги…
Читать дальше Здоровье — это равновесие гормонов
5 способов помочь себе есть поменьше
Ответ на вопрос «почему люди постоянно борются с лишним весом?», очень прост — они не придерживаются своей диеты. И если читаешь эту статью, значит, и…
Читать дальше 5 способов помочь себе есть поменьше