Дамские штучки

Здравствуйте, снова с вами я — Ирина Розвадовская.

«Почему меня не ценят и не уважают?» — часто задают мне вопрос на консультациях.

Очень много красивых, самодостаточных девушек, которые могут поддержать в трудную минуту, не помнят обид и зла, помогают, но все равно остаются не понятыми и одинокими. Почему так происходит?

10 ошибок поведения:

1) Излишняя жертвенность.

Если вас обижают, относятся несправедливо, но вы не пытаетесь отстоять свои интересы, и вам просто неловко за поведение другого человека. Вы ущемляете свои интересы как бы во благо всего мира, но мир просто не знает об этом. С таким отношением к себе вас будут обижать снова и снова.

Необходимо поднимать свою самооценку, уметь говорить о своих неудобствах, отстаивать свои интересы, потому что вашу «жертву» в любом случае никто не оценит.

2) Ложная установка, что уважение окружающих необходимо заслужить.

Эта ложная установка могла прийти из детства. Вы считаете, что чего-то стоите только тогда, когда что-то отдаете. Не надо «покупать» уважение и любовь. Нужно учиться любить и принимать любовь просто так, без всяких условий. Запомните, вы достойны всего самого лучшего просто по праву рождения!

3) Страх одиночества.

Вам комфортно только тогда, когда рядом с вами находится какой-то «объект» отношений. И из этих отношений вы делаете культ, приносите себя в жертву. И раз за разом вы встречаете на своем пути пустых эгоистов, нарциссов, тиранов, которые используют вас и унижают. Это происходит потому, что вы позволяете так к себе относиться, так вы чувствуете свою нужность.

Здесь вопрос опять в поднятии самооценки. Не надо выбирать между отношениями и самоуважением. Если только вы начинаете делать такой выбор, значит уже что-то идет не так. Не надо бояться перемен! Одиночества нет. Вы его придумали.

4) Отсутствие границ дозволенного поведения.

Часто вы прощаете неуважительное отношение к себе просто потому, что это проще, чем отстаивать свою точку зрения, свои права. Вы просто мысленно придумываете массу оправданий для обидчика и его поведения.

Необходимо определить для себя границы допустимого и уметь их отстаивать, не бояться говорить о своих требованиях. Если вы не будете отстаивать свои границы, вас не будут уважать, независимо от всех ваших заслуг и достоинств.

5) Неуважение собственных интересов

Это проявляется в том, что вы всегда интересы других людей ставите выше своих. Вы просто растворяете в потребностях окружающих, и принимаете желания других за свои. А свои желания или отодвигаете на потом, или вообще не слышите их.

Вы боитесь кого-то обидеть. Как правило, все эти страхи живут только в вашем воображении. Всегда можно найти выход, найти компромиссное решение. Нужно учиться доверять себе и своим желаниям, ставить свои интересы на первое место.

6) Страх отказать, неумение говорить «нет»

Вы взяли на себя миссию оградить окружающих вас людей от неудобств, даже если вам некомфортно, нет времени и т. д. Это ложная миссия. Вы делаете вид, что вам не трудно, что все под контролем, когда на самом деле все далеко не так. Это создает для вас дополнительные трудности, ваша жизнь в результате похожа на хаос.

Учитесь говорить «НЕТ» на просьбы окружающих. Помогайте только в том случае, если у вас есть время, желание, возможности. В противном случае окружающие буду использовать вас в своих интересах постоянно.

7) Самолюбование и возвышение своих достоинств.

Когда вы хотите добиться признания и уважения, перечисляя свои достоинства — это выглядит очень унизительно, как будто вы ждете подачку от другого человека.

Не нужно ничего никому доказывать. Уверенность в своих достоинствах должна жить у вас внутри. Вера в самого себя в свои силы — вот что нужно воспитывать. Ваше поведение, ваши поступки должны говорить больше, чем слова.

8) Поиск проблемы в своем поведении

Вы считаете себя очень ответственным человеком, и за все, что происходит вокруг, берете ответственность на себя. Этим часто пользуются близкие люди.

Поиск виновных — дело неблагодарное. Самопожертвование и самоистязание любовь вам не подарит, если только вызовет жалость. Нужно просто определить проблему и найти пути её решения. Вы обычный человек, и можете допускать ошибки. Главное это вовремя понять, сделать выводы и жить дальше радостно и счастливо.

9) Зависимость от мнения окружающих.

Вы постоянно испытываете чувство тревоги, что с вами что-то не так, и вам просто необходимо оценка вашего поведения и одобрение ваших поступков. Это напрягает окружающих, и они могут дистанцироваться от вас.

Живите в удовольствие. Не бойтесь критики. Всем угодить невозможно. Поэтому перестаньте ожидать похвалы в свой адрес. Полюбите себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Тогда мнение окружающих будет для вас неважно!

10) Низкая самооценка, отсутствие самоуважения.

Вы можете пропустить, простить даже прямое оскорбление или неуважительное отношение к себе в надежде на то, что грубиян оценит это. Нет! Не оценит, и лучше к вам относится не станет. Так для чего терпеть такое отношение к себе?

Поймите, если кто-то относится к вам неуважительно, это и значит, что грубиян не уважает ни себя, ни вас . И оправданий здесь грубому поведению нет! Учитесь уважать, любить и ценить себя сами.

Если советы были полезны вам, напишите нам:

Контакты:
Сайт: www.clubledi.ru
e-mail: plusstart@yandex.ru
ОК: https://ok.ru/group/53337938133159
ВК: http://vk.com/ira_roz

Адрес редакции «Городская газета»: г. Ярцево, ул. Энтузиастов, д. 23, тел: 3—123-5

С уважением, Ирина РОЗВАДОВСКАЯ